sladké
Příspěvky
OVESNÁ ČOKO KAŠE
29. 1. 2020
Kaše, jednoduše nejvhodnější jídlo KDYKOLIV! Co se týče kaší, nejradši je mám ráno, skvěle mě zasytí a hned ráno si dodám potřebného cukru, abych mohla dále pracovat celý den. Všechny ingredience mít doma nepotřebujete, osladit si to můžete po svém. V kaši můžete mít všechno co Vám chutná. Dokonce i často před tréninkem přidávám 1 odměrku proteinu, aby mě to opravdu zasytilo do odpoledne.